Heute die vierte Spritze gesetzt. Seit drei Wochen die Ernährung komplett auf „Low carb“ umgestellt. Der Zwischenstand auf meinem eingeschlagenen Weg kann sich  wohl sehen lassen und macht mir Hoffnung…

Mittlerweile stehen seit drei Tagen sogar glatte 140 Kilogramm auf der Waage!

Auch im Kopf scheint etwas angekommen zu sein. So kann ich an vielen lecketen Dingen inzwischen vorbei gehen und ohne Reue „Nein, danke!“ sagen.

Selbst bei diesem Imbiss einer Kollegin zu ihrem Betriebsjubiläum habe ich mir nur die, für mich guten Sachen herausgepickt.

Zum heutigen Feiertag werden sich die Holde und ich zum Abendessen mit je einem guten Rumpsteak vom Berleburger Jungbullen belohnen…