Gestern zeigte die Waage 133,2 kg an. Wäre meine Ungeduld und der psychische Knacks nicht, im Grunde ein Anlass zur Freude.

Am 15.12. folgt der nächste Termin beim Diabetologen und tief in mir drin wächst die Angst versagt zu haben und nicht genug geleistet zu haben. Diese Ängste und der Erfolgsdruck begleiten mich ja seit Kindheitstagen und sind mit ein Grund warum ich immer wieder in Depressionen verfalle und mich an nichts richtig erfreuen kann…